自宅でフィットネスするならディズニーエクササイズで楽しく！
最近は自宅でフィットネスやエクササイズをする人が増えているのか、
そういったDVDやヨガマットなどが売れているそうですね。
うちの奥さんも出産してからなかなか体型が戻らず、
結構難儀しているようです。
エクササイズDVDはさまざまな種類が発売されているようですが、
うちが購入したのはディズニーの曲でフィットネスが出来る
「マウササイズ」にしました。
元々、ディズニーが好きなうちの奥さんの要望で購入したんですが、
普段運動に慣れていない人でもそれなりに運動出来るエクササイズになっているようです。
一時期すごく流行ったビリーズブートキャンプとか運動しない人にはハード過ぎですからね・・・
まあ、あまりハードな運動ではないので効果が出るまでに時間はかかりそうですが、
まずは楽しく運動出来てるようなので、このまま続けてみたいそうですよ。
